„Každý muž by teď snil o tom, že s ní bude chodit!“ 🤭😍 Ella Blue Travolta svou cestou za zhubnutím zanechala fanoušky v nedůvěře a každý muž teď sní o rande s ní! 😮❤️🔥 Její nový vzhled otáčí hlavy všude – odhalte tajemství jejího úchvatného rozzáření a toho, jak se z ní stala žena, o které všichni mluví! 🫠😌 Více v článku níže! 👇👇
Podívejte se blíže na neuvěřitelnou cestu Elly Blue Travolty za hubnutím.
Cesta Elly Blue Travolty k hubnutí je něco přímo hollywoodského. Ella, známá díky svému nedávnému singlu „Dizzy“ s písní Just Seconds Apart a díky své práci hollywoodské herečky, dokazuje světu svůj talent.
Je dítětem hollywoodských hvězd Johna Travolty a Kelly Prestonové a Ella už od útlého věku čelí pozornosti a tlaku, které sláva přináší. Stejně jako mnoho dětí celebrit bojovala s váhou a dokonce kvůli tomu byla šikanována na internetu.
Ella se s tím však dokázala vyrovnat s grácií a nenechala se negativními reakcemi rozhodit. Místo toho se přirozeně zbavila nadbytečných kilogramů tím, že se věnovala cvičení a zdravému stravování.
Je dobře známo, že cvičení i strava hrají při hubnutí velkou roli. Ella se neuchýlila k extrémním dietám ani nevynechávala jídlo. Místo toho se zaměřila na čistou stravu, která do jejích každodenních jídel zahrnovala čerstvé ovoce a zeleninu.
Bylo prokázáno, že konzumace různých druhů ovoce, zeleniny a luštěnin podporuje snahu o hubnutí a udržení zdravé hmotnosti, zejména u žen.
Obecně se doporučuje sníst každý den přibližně 2 šálky ovoce a 2,5 šálku zeleniny. Klíčovou součástí zdravého stravování je také vyhýbání se nezdravým a zpracovaným potravinám. Udržení dobrého zdraví a dosažení úbytku hmotnosti vyžaduje zaměřit se na potraviny bohaté na živiny, které vyživují a dodávají tělu energii.
Další klíčovou součástí Elliných pravidel je udržování hydratace. Zvýšený příjem vody napomáhá zrychlení metabolismu aktivuje mitochondrie a zvyšuje spalování tuků, což vše pomáhá při hubnutí.
